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EMAGREÇA RESPIRANDO

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O QUÊ VOCÊ VAI APRENDER COM ESSE E-BOOK ?

Um exercício respiratório (Biofeedback), que auxilia a autorregulação fisiológica, o controle da fome e o equilíbrio emocional.

Controlar a sensação de ansiedade, pensamentos acelerados, compulsivos, etc.

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Facilitar o estado de desaceleração, foco, atenção e  flexibilidade cognitiva.

Quebrar padrões de comportamentos automáticos negativos.

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VEJA ALGUNS DEPOIMENTOS

RACHEL VIRGES -14 Kg
''Consegui  muitos ganhos fisícos e principalmente emocionais. Eliminei minha compulsão alimentar e ansiedade".
LEDA SANTANA JORDAN -22 Kg
"Para mim foi uma oportunidade de recomeçar; minhas expectativas estavam frustadas pois me via fora do controle das minhas próprias escolhas".
SÔNIA REGINA -16 Kg.
"O que mais tenho feito é recomendar , porquê acredito e vejo resultado, e sei que a pessoa pode modificar seu olhar para vida. Reconheci que eu posso atingir qualquer objetivo, gratidão por isso".
TONI OLIVEIRA -51 Kg
"O emagrecimento é 'emoção', é 'cabeça'.
Hoje eu posso dizer: eu não engordo mais!".
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E-BOOK

Explicativo com imagens e textos, para você aprender o exercício respiratório de Biofeedback, que auxilia a autorregulação fisiológica, para o controle de fome e gestão de equilíbrio emocional.

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